健康的な生活
8月 27th, 2011 at 2:58pm |
朝 早いと４時起き 遅くて６時起き。
ゴミがある日はゴミ出しをして、
頭が新鮮なうちに PCに向かい、仕事をする。
その日によっては、 突発の急ぎの仕事が入ってくるが、
余裕のある晴れた日は、一段落すると、畑の見回りや冬に備えての薪割りをする。
自分の家の庭木のみならずご近所がくれた木の幹や枝が、春からごっそり庭の片隅に積み上げてあって、夏を越した今、いい具合に乾燥している。 雪が降る前に片付けなくてはだ。
運んで、切って、段ボールに入れて、積み上げて。
１時間もしないうちに、そこそこ汗をかく。いい運動になる。
関東での生活では得られない、非常に健康的な日課だ。
スポーツジムに会員登録して通ったこともあったが、なにかわざとらしくて続かず。昔みたいにとにかく歩こうかとも思ったが、目的地がないと外に出る気がしない。そんな性格の自分には、庭でなにかして汗をかく方が向いている。雪が降って庭仕事ができない冬はスキーがあるし、雪かきという肉体労働もある。
そしてシャワー。
続けて一休み。
合間に、掃除をする。炊事や皿洗いをする。たまに洗濯をする。
３、４日に１度は母の顔を見にホームへ行く。 必要なら帰り道に買い物をする。
夕方からまたPCに向かう。
寝る前には本を読む。今は藤沢 周平。
これが普通なんだろなあ。
PC漬けの日常って やっぱだめなんだろうか。
そうなっても厭じゃ無い自分ってのがいけない原因かな。
だから今でも、PC漬けの日って無くなってないんだよね。
自営だと当たり前じゃん なんて思うし。
まあ、出来るうちにせいぜい健康的な生活を満喫しよう。
Posted in のぞき窓
