仕事が過密で血圧が高い？
小樽に居る時間を増やしてから 体調がとてもよい
血液検査の結果も 大変よい 改善されているのだろう
ところがだ
３月末から４月始めの手稲の引っ越しを終えて帰京してから
ＰＣの前にじ～～～～っと座ってこなす仕事ばかりがいくつも重なって
何もしてないのに ただマウスをいじっているだけなのに という時に
のぼせて動悸がした
おかしいなあ・・・
血圧を測ってみると、上が１５０を超えている ・・・あらら
２，３年前に 暖かくなったちょうど今頃に
やはりのぼせて動悸がして体調が悪いという日があった
暑いのが苦手な体質だから？
いや そんな単純なものじゃないだろう
忙しいと外食が増えるし
野菜をたくさん採ったとしても 自分で作る方がずっと健康的だろうし
籠もりきりで仕事するから運動不足にもなるし
運動すると疲れて仕事ができなくなるし。。。
つまり 職業病か？
仕事を有る程度辞めないとダメなのかしら
血行が不安だったので キトサンをのんでみることにした
内科の先生のススメで血圧手帳なるものをもらってみた
が 自分が付けている血圧メモの方が書きやすいので
血圧手帳はグラフだけを利用することにした
で
経過を見ると
幾つもたまった気になる仕事が 一つずつ片づいていくに従って
自分で料理する時間も増えて 外食が減り
体調が悪いという日が無くなった
そして 一番気がかりな 厭な仕事が終わったとたんに
血圧が高騰することがなくなった
まあ そんなものかもしれない
なるべく いろいろな人に仕事を分けて頼むようにしているのだが
どうしても私でなければこなせない仕事というものがある
それがいくつも重なると こういうことになるのだ
自分のかわりに仕事をこなす分身は無理としても
体調管理して料理してくれる奥さんがほしい
プロスポーツ選手のパートナー選択基準って わかる気がする
